克拉玛依融媒记者 张冰 通讯员 邓雨欣
名医名片
姓名：侯吉刚
职务：市第二人民医院（康复医院）中医科主任
学术任职：中华中医药学会风湿病分会理事、世界中医药学会联合会骨质疏松专业委员、新疆推拿委员会委员、新疆治未病委员会委员
坐诊时间和地点：
市第二人民医院（康复医院）门诊一楼中医专家门诊坐诊时间：周一、周三，10:00—13:00，16:00—19:00；周四，10:00—13:00
市第二人民医院（康复医院）第二门诊（克拉玛依区红山路9号）坐诊时间：周二、周五，9:30—13:00，15:30—19:00
擅长领域：从事中医内科、中医老年病、中医风湿临床工作，擅长运用中西医结合、中医外治等方法治疗临床常见的内科疾病及风湿免疫类疾病
毕业院校：山西大同大学
医龄：12年
名医坐诊
病例１：一味方剂治愈应激性腹泻
68岁的孙梅（化名）身体硬朗，每年体检各项指标也没有明显异常，除了困扰她多年的老毛病——腹泻，她的晚年生活还算幸福。
乍一听，腹泻好像并不算大问题。不少人在季节转换时都容易出现腹泻，但是孙梅的腹泻令她险些患上抑郁症。
“我的肠胃一直不太好，前几年症状还不太明显，这两年一到秋季，腹泻就会明显加重，稍微到户外活动一下或是吹一点凉风，就会控制不住拉肚子。说句不好听的，我每天都守着马桶生活，实在太痛苦了！”2023年9月，在尝试多种治疗方法无果后，孙梅找到了市第二人民医院（康复医院）中医科主任侯吉刚，向他倾诉了自己的患病经历。
侯吉刚为孙梅把脉、看舌象，并结合她的病史，得出了一个结论：孙梅本身脾胃虚寒，一到秋季腹泻加重，属于季节转换性疾病的范畴，病根在于“阳气不足”。
“阿姨，您这病叫作应激性腹泻，如果您在夏季注重养阳气，现在就不会这么严重。当务之急是先把您的阳气提上来。”侯吉刚结合孙梅的体质，为她开具了针对应激性腹泻的中药方剂“加减七味白术散”。
孙梅仅服药3日，腹泻的症状便大幅好转。服药一个疗程以后，她基本恢复了正常生活。
为了防止孙梅的腹泻在次年秋季卷土重来，侯吉刚详细告知了孙梅夏季养阳气的方法。今年夏季，孙梅按照侯吉刚的嘱咐吃生姜、做艾灸、泡脚，胃肠功能确实有了明显改善。最重要的是，今年入秋后，令她痛苦不堪的应激性腹泻消失了。
病例２：中医药疗法治好儿童鼻炎
“妈妈说，我的鼻子比天气预报还准呢！”王木木（化名）揉着鼻子说。一到秋季，王木木的鼻炎就会准时发作，而且一年比一年严重。
今年刚刚入秋，已经上小学五年级的王木木鼻炎又发作了。令王木木妈妈苦恼的是，这次孩子不仅鼻子“中招”，眼睛也一起遭了殃。
王木木的鼻子和眼睛被他揉得又红又肿，每天喷嚏不断，精神状态越来越差，开学之后甚至无心学习。王木木的妈妈急坏了，赶紧带他找到了侯吉刚，希望找到除服用抗过敏西药之外的治疗办法。
“孩子患的是典型的过敏性鼻炎和过敏性结膜炎，是季节转换性疾病的一种。”侯吉刚为王木木把脉问诊后，为他开具了针对鼻炎的苍耳子散，并嘱咐家长每日将木贼草、徐长卿、野菊花、乌梅、防风等中药材放入开水中冲泡，为孩子熏蒸眼睛，以缓解结膜炎带来的不适。
王木木的妈妈严格遵医嘱为孩子治疗。3天后，王木木鼻子不堵了，眼睛也不红了，又恢复了昔日的活力。
名医分析
夏季贪凉，“秋疾”纠缠
以上两个病例虽然发病部位不同，症状也各异，但侯吉刚将它们统称为：“季节转换性疾病”。
到底什么是“季节转换性疾病”呢？
侯吉刚用《黄帝内经》里的一段话进行了解释——
冬伤于寒，春必温病；
春伤于风，夏生飧泄；
夏伤于暑，秋必痎疟；
秋伤于湿，冬生咳嗽。
这段话论述的是人体脏腑阴阳五行之气变化的道理。简单来说，就是如果上一个季节不注意养生，那么一些疾病就会在下一个季节显现出来，所以被称为“季节转换性疾病”。
结合当下时令，侯吉刚针对“夏伤于暑，秋必痎疟”进行了重点讲解。
“夏伤于暑”是说，夏季天气炎热，自然界的阳气最为旺盛。如果人在这个时候没有做好防暑降温的措施，或者过度贪凉（如长时间吹空调、喝冷饮等），就容易导致身体受到暑邪的侵袭。暑邪属于阳热之邪，它会耗伤人体的津液，扰乱人体的正常生理功能。
“秋必痎疟”是说，秋天天气逐渐转凉，自然界的阳气开始收敛。如果人体在夏天被暑邪所伤，暑邪没有得到及时清除，就会潜伏在体内，与秋天的寒凉之气相互作用。这种寒热交争的状态，会导致人体出现一系列的不适症状，其中最典型的就是痎疟，即疟疾。
在古代医学中，疟疾被细致地分为多种类型，如风疟、暑疟、寒疟、温疟、湿疟等。这些分类主要基于临床表现、病因以及诱发因素。在克拉玛依，常见的疟疾有腹泻、过敏性鼻炎、呼吸系统疾病、关节痛等。
侯吉刚进一步解释说，正常情况下，人体具有一定的自我调节能力，能够抵御外界病邪的侵袭。但是，如果这种调节能力受到损害（如夏天过度贪凉），就会导致病邪入侵并潜伏在体内。疾病可能不会立刻发作，待季节发生变化，就会突然爆发。例如，有的人在夏季吃了很多冰西瓜、雪糕，觉得身体没什么问题，但是到了秋季就会频繁腹泻或者经常感冒。这就是因为暑邪一直潜伏在其体内，伺机发作。
“夏季养生的核心是养阳气，中医有很多方法可以提升阳气，比如吃生姜、做艾灸、贴敷‘三伏贴’等。如果在夏季把阳气养足，到了秋季就不容易得各种季节转换性疾病。”侯吉刚说，对于夏季不但没有养足阳气，反而伤了阳气的患者，中医也有相应的破解之法，即“补阳”。
侯吉刚说，按照中医理论，秋季天干物燥，正常人应该开始“滋阴”，但是患有季节转换性疾病的人群仍要继续“补阳”。症状不严重的患者可以采用晒背、吃生姜、做艾灸等方式提升阳气，如果症状较重，应及时到医院请专业的中医医师选择合适的中医疗法进行治疗。
名医支招
随季而养 顺应天时
对于秋冬季节养生防病，侯吉刚作了以下提醒：
1、正常人从现在开始应注重“滋阴”。可经常食用雪梨、蜂蜜、银耳等润燥的食物。这里的“正常人”指的是在秋季没有出现不适症状，或原来的疾病没有突然加重的人。
2、对于需要补阳气的人群来说，除了吃生姜，还推荐吃肉桂。临床上，不少市民因为不喜欢生姜的辛辣口感而拒绝食用。这部分市民可以将肉桂磨成细粉，放入茶水中一同饮用，同样可以达到温阳祛湿的功效。如果市民不喜欢喝茶，还可以用肉桂和小茴香泡脚，该方法尤其适用于秋冬季节经常感觉腰背寒凉、手脚冰凉的人群。
3、对于秋季需要继续“补阳”的人群，应注意观察自己的病情变化。“补阳”一段时间后，如果身体的不适症状有了明显缓解，加重的疾病也有了改善，就应该停止继续补阳，开始注重“滋阴”。
4、秋季克拉玛依过敏性结膜炎的患者众多，对于症状较的患者，可以每日用中药水蒸气熏蒸眼睛以缓解不适。常用的方子是：取桑叶5克、野菊花5克、荆芥5克、木贼草5克、乌梅3克、防风5克、金银花5克，放入水杯中用开水浸泡，待水温降至70摄氏度时，用水蒸气熏蒸眼睛。注意眼睛距离水杯至少5—10厘米，熏蒸时应闭眼，每次熏蒸20分钟即可。
5、在饮食上，建议市民食用时令果蔬，尽量避免食用反季食物。从中医角度看，当季果蔬更适合人体在某一时期的营养需求。
6、在运动上，不建议市民早晚在室外运动，以免受风邪侵袭，尤其是孩子。孩子的免疫系统尚不完善，对温度非常敏感，更容易受风寒侵袭从而诱发呼吸系统疾病。建议选择一些强度不高的室内运动，如羽毛球、乒乓球、游泳等，也可以达到强身健体的目的。
7、适时加减衣物。秋季气温多变，对于身体较弱的老年人，应及时穿上秋衣秋裤，做好保暖工作。对于身体素质较好的年轻人来说，可不用过早穿秋衣秋裤，但平时出门要带上外套，根据气温情况及时加减衣物。
8、秋季已经来临，大家要谨记“秋伤于湿，冬生咳嗽”。秋季要注意避免长时间处于潮湿的环境中，同时也要注意防风，以免到了冬季诱发咳嗽。只有从当下做起，顺应季节变化调养身体，才能安然无恙地度过每一个季节。
医疗个例仅供参考，如有不适请线下就医。
